Sesión 2. GOLPEOS.

SESIÓN 2.  PASE.
Componentes: Marco Fernández, Cayetano Cantero, Carmen Lucía Buenadicha, Lorena

CALENTAMIENTO GENERAL

Activación con carrera ida y vuelta. Ejercicios dinámicos / movilidad articular

CALENTAMIENTO ESPECÍFICO

1. 5 VS 5

Nº de jugadores:

10

Porteros:

Ninguno.

Material:

6 conos, 1 balón, 5 petos.

Organización 

2x5

Objetivos

Tiempo:

10´

Dimensiones

8 x 8 m. 

Descripción:

Cada equipo defiende una portería y finaliza en la contraria. Progresión mediante pases con las manos. El poseedor no puede avanzar, movilidad de los compañeros para pasar el balón. Se defiende por anticipación, no hay contacto. Goles de cabeza. Incidir en los tipos de contacto con la cabeza (Parietal, occipital y frontal), saltos, posición del cuerpo, etc.

Medios tácticos ofensivos:

Ataque, contraataque, control del juego, desmarques, apoyos, ayudas permanentes, velocidad en el juego, progresión en el juego, espacios libres, paredes.

Medios tácticos defensivos:

Interceptación, vigilancias, basculaciones, repliegues, reducción de espacios, anticipación, coberturas.

Aspectos técnicos:

Pase, control, remate.

PARTE PRINCIPAL

2. RONDO 4 VS 1

Nº de jugadores:

5.

Porteros:

Ninguno.

Material:

4 conos, 1 balón.

Organización 

Grupos de 5.

Objetivos

Mantener la posesión durante el mayor tiempo posible.

Tiempo:

10´.

Dimensiones:

8 x 8 m.

Descripción:

Ejercicio de conservación de balón mediante pases de 4 jugadores sobre 1 defensor. No se roba con entrada, solo anticipación. Cambiar superficies de contacto del pie con el balón, el control y perfil del cuerpo.

Medios tácticos ofensivos:

Ataque, contraataque, control del juego, desmarques, apoyos, ayudas permanentes, velocidad en el juego, progresión en el juego, espacios libres, paredes.

Medios tácticos defensivos:

Interceptación, vigilancias, anticipación, presencia intensiva.

Aspectos técnicos:

Pase, control.

3. 5 vs 5

Nº de jugadores:

10.

Porteros:

Ninguno.

Material:

4 conos, 1 balón, 5 petos.

Organización 

2 grupos de 5.

Objetivos

Mantener la posesión durante el mayor tiempo posible.

Tiempo:

10´.

Dimensiones:

20 x 20 m.

Descripción:

Cada equipo defiende y ataca una portería de unos 15 metros. Se progresa mediante pases y conducción para poder finalizar y conseguir 1 punto atravesando, mediante conducción, la portería contraria. Seguir repasando el contacto del pie al balón que se necesita para pasar el balón e incidir en la diferencia con la conducción.

Medios tácticos ofensivos:

Ataque, contraataque, control del juego, desmarques, apoyos, ayudas permanentes, velocidad en el juego, ritmo de juego, cambio de ritmo de juego, progresión en el juego, espacios libres, paredes.

Medios tácticos defensivos:

Interceptación, entrada, repliegues, vigilancias, reducción de espacios, anticipación, presión, presencia intensiva.

Aspectos técnicos:

Pase, control, conducción. 

4. 5 vs 5 (4 porterías)

Nº de jugadores:

10.

Porteros:

Ninguno.

Material:

10 conos, 1 balón, 5 petos.

Organización 

2 grupos de 5.

Objetivos

Mejorar el juego en amplitud así como la progresión del juego hacia la portería contraria mediante juegos reducidos de cooperación-oposición con balón.

Tiempo:

10´.

Dimensiones:

20 x 20 m.

Descripción:

Cada equipo ataca y defiende 2 porterías pequeñas. Progresar mediante pases o conducción la línea de mediocampo y así poder finalizar en cualquiera de las dos 2 porterías del equipo contrario mediante un tiro. Recordar superficies de contacto, pie de apoyo y posición del cuerpo.

Medios tácticos ofensivos:

Ataque, contraataque, control del juego, desmarques, apoyos, ayudas permanentes, velocidad en el juego, ritmo de juego, cambio de ritmo de juego, progresión en el juego, espacios libres, paredes.

Medios tácticos defensivos:

Interceptación, entrada, repliegues, vigilancias, reducción de espacios, anticipación, presión, presencia intensiva.

Aspectos técnicos:

Pase, control, conducción, disparo y remate. 

VUELTA A LA CALMA.

5. LANZAMIENTOS DE PENALTI

Nº de jugadores:

Grupos de 10.

Porteros:

2.

Material:

10 conos, 1 balón, 5 petos.

Organización 

2 grupos de 5.

Objetivos

Mejorar el lanzamiento a portería desde el punto de penalti.

Tiempo:

8´.

Dimensiones:

Área de portería.

Descripción:

Lanzamientos de penalti con la superficie de contacto que marque el profesor. Varios intentos cambiando de tipo de contacto..

Medios tácticos ofensivos:

-

Medios tácticos defensivos:

-

Aspectos técnicos:

Disparo, despejes, interceptación.